Nutzen Sie unsere professionell durchgeführten Sport- und Gesundheitstest. So holen Sie das Beste aus Ihrem Fitnesstraining heraus und erfahren vorab von Ihrer Kondition und Belastbarkeit.
VICTORIA-JUNGFRAU SPA Fit Test
Wenn Sie gezielt und individuell trainieren möchten, ist dieser Test genau das Richtige für Sie.
- Erfassung der persönlichen Risikofaktoren
- Körperfettanalyse
- Bodymassindex
- Puls- und Blutdruckmessung
- Ausdauerleistungsfähigkeit mit Trainingsempfehlungen (Pulsgrenzen)
- Muskelstatus (Kraft und Beweglichkeit)
- Analyse und Auswertung der Testergebnisse
Dauer: 90 min
Kosten: CHF 150.-
Körperfettanalyse
Sie kennen bestimmt Ihr aktuelles Gewicht, aber kennen Sie auch Ihren prozentualen Körperfettanteil? Wir bestimmen diesen Wert mittels BIA-Methode.
Dauer: 30 Minuten
Kosten: CHF 60.-
Laktattest zur Bestimmung der anaeroben Schwelle
Mit einem sportwissenschaftlichen Test als Basis für den individuellen Trainingsplan gestalten wir Ihr Training sinnvoll, effektiv und vor allem gesundheitsorientiert.
Ein Laktatstufentest bietet folgende Vorteile:
- zielgerecht abnehmen
- Ausdauerleistungsfähigkeit verbessern
- optimale Vorbereitung für einen Wettkampf (z.B. Halbmarathon/ Marathon)
Dauer: 90 min
Kosten: CHF 150.-